Нормалното кръвното налягане е от жизненоважно значение за нормален, по-дълъг и по-здравословен живот. Ето най-добрите  съвети как да промените навиците си, за да постигнете баланс. Половината от хората, страдащи от високо кръвно налягане не знаят, че го има. Симптомите на високото кръвно налягане са трудно забележими, но ако не се лекува, може да се увеличи риска от инфаркт или инсулт. Ето десет промени в начина на живот, които можете да направите и да ...

Read More